התחלנו לרוץ לפני שבוע. הקלד את הפרויקט הדרוש בדחיפות «מספר 1» לעשות פרוייקט «בריאות הגוף» )) זה אפילו יותר חשוב מכל הרווחים באינטרנט. אחרת, בגלל שנת העבודה המקוונת והשנים הקודמות של עבודת המשרד, הפגר מתחיל בהדרגה לתרום, ולא הכל כבר יכול להיעשות בקלות..
אז בזמן שרצתי תהיתי איך קרה שיוצר גופנו והאבולוציה כלל לא התחשבו באפשרויות של גוף האדם לאחר המהפכה הטכנית?
תווי גוף אנושיים
ועכשיו מתברר, עלי לבלות כמה שעות ביום בתמיכה בחיים (ריצה, רכיבה על אופניים, חדר כושר), מכיוון שרוב הפעילויות (עבודה, פנאי, תחבורה) אינן קשורות לחלוטין לזה ואפילו להפך מחמירות את המצב באופן שאפילו כשאתה קם מכיסא, הראש שלך מסתובב לפעמים. חוסר פעילות גופנית על פני כדור הארץ. פרדוקס ישיר ... וכלל לא רציונלי. זה בערך איך לשתות בירה ולשתות Borjomi, אחד לכבד, השני ממנו, וזה נראה כמו איזון)))
ברור שיש עדיין אפשרויות לעבודה, שלאחריהן אין צורך כלל בפעילות גופנית ... אבל אין כל כך הרבה, ורוב האנשים בכל יום פשוט עושים את זה ומגדלים את הבטן ומסירים את השרירים, מדובר עלינו שיושבים ליד המחשב 8-10 שעות ביום. האם אין באמת אפשרויות כיצד להפוך את סגנון החיים עצמו לכלול מיד שירותי בריאות?
אז בשביל מה אני כותב את זה. אני באמת לא מבין איך זה קרה בעולם הזה. או שאתה צריך להפסיק לחשוב על גוף בריא וכושר, כיוון שהוא רק שריד של פעם, או שאתה צריך לשנות את אורח החיים שלך ולוודא שהמחשב לא תופס את רוב הזמן.
מה בחרת?
